021-22399108 | 021-22399409 | 09122256524

مغز شما مسلما مهم ترین عضو بدن شما است. مطمئناً چندین عضو حیاتی دیگر وجود دارند که نمی‌توانید بدون آن زندگی کنید، اما مغز همه آنها را کنترل میکند. (مانند قلب و ریه). همچنین مغز عضوی است که تمام افکار، احساسات و خاطراتتان در آن ذخیره شده است. بدیهی...
هنوز ساعت ۳ و ۴ بعد از ظهر نشده احساس خستگی می‌کنید. تصمیم می‌گیرید چرتی بزنید، اما اگر کارمند باشید نمی‌توانید و اگر هم شغل آزاد داشته باشید، حتما تجربه کرده‌اید که خواب بعد از ظهر کسل کننده است. پس بهتر است به دنبال راهکارهای دیگری باشید. محققان...
یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن، کلیه است که نقش فیلتر کردن و پاکسازی خون را برعهده دارد. در حالی که عمل دفع مواد زاید از اهمیت بالایی برخوردار است متاسفانه اغلب مردم به سلامت کلیه‌هایشان توجه کافی ندارند. اما چگونه کلیه‌های خود را سالم نگه داریم؟...
1. پلاستیک به آب نفوذ می‌کند! امروزه مصرف پلاستیک در صنایع غذایی اجتناب ناپذیر است. اما باید سعی شود بطری‌های شیشه‌ای و استیل بجای بطری‌های پلاستیکی در منازل جایگزین گردد. این بدان علت است که وجود مواد مضری مثل آنتیموان حتی در دوز‌های بالا می‌تواند...
داشتن رژیم غذایی سالم مهمترین اقدامی است که برای داشتن سلامتی باید انجام داد. آگاهی از غذاهای مضر برای سلامت بدن، امری ضروری است. با مصرف نکردن این مواد غذایی سرطان زا گامی اساسی برای سلامت خود برمیداریم. اکثر این خوراک، ارزش غذایی ندارند و مصرفشان...
معمولاً افراد پس از خوردن غذای سنگین علائم معمول هضم نشدن غذا را تجربه می‌کنند. مشکلاتی مانند سوزش معده، گاز روده، حالت تهوع، اسهال و یا حتی یبوست. راه‌های پیش گیری آن چیست؟ آیا می‌دانید برای هضم بهتر غذا چه کاری باید انجام داد؟ خوشبختانه تغییر...
شب از نیمه هم گذشته و هنوز بیدارید! چند ساعت می‌گذرد که به رختخواب رفته‌اید ولی هنوز به هیچ طریقی نمی‌توانید بخوابید. فکرتان هزار جا می‌رود. باید بگویم شما تنها نیستید شما هم مثل خیلی از افراد برای این که شب خوب بخوابید همه کار می‌کنید. بی‌خوابی و...
با مصرف به موقع دم‌نوش‌های گیاهی می‌توان بسیاری از ناراحتی‌ها و بیماری‌ها را تسکین داد. یکی از مفیدترین آنها، آویشن است. آویشن جزء خانواده نعنا محسوب می‌شود و بیش از چهارصد گونه مختلف از آن را می‌توان یافت. مصریان در گذشته از آن برای مومیایی کردن...
چای ماسلا یکی از نوشیدنی‌های محبوب و البته پر ادویه در هند است. این نوشیدنی مفید ترکیبی از دارچین، میخک، زنجبیل، هل، شکر یا عسل و فلفل سیاه و قرمز است. قدمت این چای به اوایل قرن نوزده بر می‌گردد. ارزش غذایی بالای آن و همچنین کالری کمی که دارد،...
هفت سین، سفره‌ای خوش آب و رنگ با ظرف‌های تزئین شده است که از دیر باز همراه شب عید ایرانیان بوده است. ‌در این مجال می‌خواهیم خواص خوراکی‌های این سفره را با هم مرور کنیم. سرکه در طب سنتی، از سرکه بعنوان یک نوع درمانگر یاد می‌شود. سرکه در کاهش فشار...