021-22399108 | 021-22399409 | 09122256524

تحقیقات نشان می دهد، نور مصنوعی در عملکرد سلول‌‌های بینایی و تنظیم ساعت‌‌ بیولوژیکی بدن اختلال ایجاد می کند. یشتر ما، ساعت‌‌‌‌ها وقت خود را با رایانه‌ها، تبلت‌‌ها، تلفن‌های همراه صرف می‌‌کنیم، عملی که اکثر اوقات به بُروز مشکلاتی نظیر اختلال خواب...
در گذشته درمورد ارتباط بین تنفس و وضعیت روحی و روانی، در آموزه‌های فرهنگی و معنوی سخن‌ها گفته شده است. تنفس عمیق از راه بینی موجب آرامش و کاهش خشم می‌شود. با این حال شواهد علمی زیادی در حمایت از این ایده وجود ندارد. اما مطالعاتی درمورد تاثیر این...
زردچوبه را در بعضی کشورها مانند هند ادویه طلائی می‌نامند. زردچوبه گیاهی است که در آسیا و آمریکای مرکزی کشت می‌شود. پودر زردچوبه در واقع از آسیاب کردن ریشه‌های این گیاه به دست می‌آید. رنگ زردچوبه باعث شده است که بسیاری از افراد از پودر آن به عنوان...
از خواص زعفران برای پوست صورت می‌توان به نرمی، انعطاف و درخشندگی اشاره کرد. زعفران می‌تواند باعث سفید شدن پوست شود و همچنین از جوش جلوگیری نماید. زعفران حاوی ویتامین B12 است و می تواند به درمان ترک و خشکی لب نیز کمک می‌کند. زعفران با استحکام‌بخشی...
اگر برای تقویت موی خود به دنبال محصولی کاملا طبیعی، موثر و ایمن هستید استفاده از روغن آرگان را فراموش نکنید. فواید این روغن بسیار است از درمان پوست و مو گرفته تا مشکلات گوارشی و پیشگیری از سرطان را شامل می‌شود که می توان از آن بعنوان طلای مایع یاد...
یکی از مواد غذایی مهم و پر مصرف در سبد خانوار شکر می باشد. موارد مصرف آن بیشتر در شربت، مربا، شیرینی‌ها و مواد قنادی، کیک، ژله، نوشابه‌ها و... می‌باشد و از جمله مواد غذایی کم حجم ولی پر کالری است. شکر قهوه‌ای یکی از جایگزین‌های مناسب برای شکر سفید...
عواقب بالا رفتن سن جامعه چیست؟ برای نسل های آتی چه پیامدی دارد؟ جمعیت جهان با سرعت درحال‌ پیرشدن است. این تغییر جمعیت‌‌، سیستم‌ بهداشت و درمان را با مشکلات جدی روبرو خواهد کرد. بزرگترین آن‌ها این است که چگونه کشورها خواهند توانست پاسخ‌گوی رفع...
گردو ، میوه مغزدار باارزشی است که منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، آنتی اکسیدان‌ ها و مواد معدنی است. مصرف گردو میزان باکتری های پروبیوتیک روده را افزایش می دهد. یافته ها نشان می دهد استفاده از گردو در رژیم غذایی موجب تغییرشکل جامعه میکروب های...
زعفران به خاطر خواص دارویی و عطر و رنگی که دارد به یکی از با ارزش ترین و گران ترین ادویه دنیا تبدیل شده است. قرن‌ها است که از این چاشنی به خاطر قوت بخشیدن به قلب، مغز استفاده دارویی می کنند. زعفران، گياهی است چند ساله و کوچک كه دارای پياز می باشد....
شاد بودن تنها انتقامی است که می توان از زندگی گرفت. همه ما به دنبال این هنر هستیم که در زندگی شاد باشیم. بعضي ها انگار به صورت ذاتي شاد و سرزنده هستند. هیچ جادویی برای شاد بودن وجود ندارد، و این ما هستیم که با بعضی روش‌ها شاید بتواند به شاد بودن...